Capítulo 2
NESTA AULA
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Nesta etapa, de 28 dias, adotaremos uma alimentação Low Carb e Cetogênica, visando a adaptação do corpo à um novo metabolismo que utiliza a gordura como principal fonte de energia. Esta fase é um desafio! Mas simboliza a força e a persistência para alcançar o seu propósito! Se prepare!, Será necessário adaptar sua rotina, e nesse momento, seguir o protocolo.
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